Kobiety w ciąży boją się powstania rozstępów. Przeczytaj nasz tekst o tym problemie i obejrzyj filmik z udziałem naszej fizjoterapeutki Marty Kuleszy!
Aby zrozumieć powstawanie rozstępów, należy przyjrzeć się budowie i funkcji skóry. Skóra składa się z trzech głównych warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Rozstępy powstają w skórze właściwej, która zawiera włókna kolagenowe i elastyczne, odpowiedzialne za elastyczność i wytrzymałość skóry. W ciąży, ze względu na rozciąganie skóry spowodowane wzrostem masy ciała oraz objętością brzucha (co oczywiście wiąże się ze wzrostem dziecka) włókna te ulegają uszkodzeniu. Rozstępy, znane jako "striae gravidarum", są wynikiem nagłego rozciągania się skóry i zmieniającej się gospodarki hormonalnej w organizmie kobiety ciężarnej. Mimo że ich występowanie jest powszechne, wiele kobiet zadaje sobie pytanie - Czy można im zapobiec lub przynajmniej zminimalizować ich widoczność?
Zachęcamy do obejrzenia filmu na naszym kanale YT!
KLIKNIJ TUTAJ I ZOBACZ FILM Z NASZĄ FIZJOTERAPEUTKĄ MARTĄ KULESZĄ!
DLACZEGO ROBIĄ SIĘ ROZSTĘPY?
Rozstępy to linie lub pasma, które rozwijają się na skórze, gdy ciało szybko się rozwija. Mogą być różowe, czerwone, fioletowe, potem bledną do białych lub srebrzystych linii w miarę upływu czasu. Główną przyczyną ich powstawania jest przerwanie kolagenu i elastyny w skórze, które pojawia się, gdy skóra nie nadąża z rozciąganiem się. W ciąży, brzuch i piersi są najbardziej narażone na ich pojawienie się, ze względu na gwałtowny wzrost tych obszarów, choć mogą pojawić się również na biodrach, udach, czy pośladkach.
CZY ZAWSZE W CIĄŻY ZROBIĄ SIĘ ROZSTĘPY?
Nie zawsze w ciąży dojdzie do pojawienia się rozstępów co świadczy, że poniekąd rozstępy mogą mieć podłoże genetyczne. Jeśli rozstępy pojawiły się u Twojej mamy , kiedy była w ciąży, jest większe prawdopodobieństwo, że również je będziesz mieć. I
PRZECZYTAJ PONIŻEJ JAKIE SĄ CZYNNIKI RYZYKA ROZSTĘPÓW:
Młodsze kobiety są bardziej narażone na rozwój rozstępów niż starsze.
Jeśli wcześniej pojawiły się u Ciebie rozstępy, możesz się ich spodziewa w okresie ciąży!
Szybki przyrost masy ciała lub większa liczba dzieci (ciąża mnoga) także zwiększa ryzyko powstania rozstępów.
CO ZROBIĆ BY NIE BYŁO ROZSTĘPÓW W CIĄŻY?
Prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia dieta to podstawy zapobiegania rozstępom.
Dieta, bogata w witaminy C i E, cynk, a także białko, może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Witamina C jest kluczowym elementem w produkcji kolagenu, co może poprawić strukturę skóry i jej elastyczność.
Ponadto picie dużej ilości wody przyczynia się do zachowania elastyczności skóry. Wystarczająca ilość płynów pomaga w jej nawilżeniu od środka.
Bardzo ważne są regularne kontrole lekarskie po to by ocenia przyrost masy ciała.
Regularnie stosuj natłuszczające olejki oraz produkty nawilżające i natłuszczające. Pomaga to w utrzymaniu elastyczności skóry. Istnieje wiele produktów, które są powszechnie reklamowane jako skuteczne w walce z rozstępami, ale ważne jest, aby wybierać te, które zawierają naturalne, odżywcze składniki.
JEŚLI POMIMO TWOICH STARAŃ ROZSTĘPY POWSTANĄ - ZAJMIEMY SIĘ ICH LECZENIEM PO ZAKOŃCZENIU KARMIENIA PIERSIĄ!
Sprawdź najlepsze zabiegi na rozstępy w Warszawie!
1. Mezoterapia tropokolagenem
Mezoterapia polega na podawaniu substancji aktywnych bezpośrednio do skóry właściwej za pomocą igły i strzykawki. Tropokolagen, jest "cegiełką", z której tworzy się kolagen, co czyni go jednym z kluczowych składników wspomagających regenerację skóry. Działając na głębokie warstwy skóry, tropokolagen pomaga też stymulować fibroblasty do produkcji nowego kolagenu, przyczynia się do poprawy elastyczności i struktury skóry, tym samym redukując widoczność rozstępów.
2. Zabiegi laserowe
Zabiegi laserowe są jednymi z najskuteczniejszych metod leczenia rozstępów. Laser frakcyjny działa poprzez uszkodzenie górnych warstw skóry w kontrolowany sposób, co stymuluje naturalne procesy naprawcze organizmu. Dzięki temu dochodzi do wzmożonej produkcji kolagenu i elastyny, a struktura skóry ulega poprawie. Nowoczesne lasery mogą bezpiecznie penetrować skórę, redukując rozstępy zarówno nowe, jak i te starsze.
W NASZEJ KLINICE DOSTĘPNE SĄ NAJNOWSZE LASERY NA ROZSTĘPY!
Między innymi: Laser Co2, Laser Erbowo-Szklany, Laser Tulowy, Laser Wysokoenergetyczny.
3. Zabiegi regeneracji bezigłowej - terapia PRX-T33
Terapia PRX-T33 to nowoczesna terapia na bazie peelingu chemicznego, który łączy działanie kwasu trójchlorooctowego (TCA) z nadtlenkiem wodoru. Ta kombinacja pozwala na delikatne przenikanie w głąb skóry, pobudzając komórki do regeneracji bez naruszania zewnętrznej warstwy skóry i minimalizując podrażnienia. Zabieg wspiera produkcję kolagenu i elastyny, co poprawia elastyczność i gładkość skóry, zmniejszając widoczność rozstępów.
4. Endermologia
Endermologia to mechaniczny masaż próżniowy, który intensywnie stymuluje skórę i tkankę podskórną. Zabieg ten wpływa na poprawę krążenia krwi i limfy, co wspiera naturalne procesy regeneracyjne skóry. Chociaż endermologia jest najczęściej stosowana w walce z cellulitem, jej regularne stosowanie może także poprawić elastyczność skóry, przyczyniając się do zmniejszenia widoczności rozstępów poprzez lepsze odżywienie skóry.
5. Radiofrekwencja mikroigłowa
Radiofrekwencja mikroigłowa to zaawansowany zabieg, który łączy technologię mikronakłuwania z energią fal radiowych. Mikroigły penetrują skórę, tworząc mikrourazy, a fale radiowe emitowane w ich wnętrzu powodują głębokie ogrzewanie tkanek, co stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Dzięki temu skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna, a rozstępy mniej widoczne. Zabieg ten może być dostosowany do różnych typów skóry i jest skuteczny zarówno dla płytkich, jak i głębokich rozstępów.
Każdy z tych zabiegów wymaga indywidualnej konsultacji ze specjalistą, który dobierze optymalny plan terapii w zależności od typu skóry, głębokości i etapu rozwoju rozstępów. Regularność i konsekwencja w ich stosowaniu mogą przynieść zadowalające efekty w postaci gładkiej i zdrowszej skóry.
Podczas ciąży wiele zmian zachodzi w ciele kobiety, z których rozstępy są jednymi z najczęstszych. Chociaż mogą być nieuniknione, istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć ich pojawienie się lub widoczność. Ostatecznie, zdrowie i dobre samopoczucie matki i dziecka są najważniejsze, a rozstępy są jedynie małym aspektem doświadczenia ciąży. Akceptacja tych zmian jako naturalnej części macierzyństwa jest krok w kierunku pozytywnego spojrzenia na siebie i swoje ciało.
