Nowy Rok! Dla większości z nas jest to czas planowania i wdrażania zmian, które mają zapewnić „nowy początek”. Na wszystkie Wasze wątpliwości odpowie Wanda Baltaza (dietetyk Warszawa ) współpracująca z naszą Klinika. Najczęściej powtarzającymi się postanowieniami noworocznymi są oczywiście…
Każdemu z nas zależy na jak najlepszej odporności zarówno swojej, jak i naszych bliskich. Warto wprowadzić do swojego codziennego życia kilka prostych nawyków, które wspomogą nasz organizm w walce z infekcjami. Przede wszystkim powinniśmy unikać przetworzonej żywności i przewlekłego…
Pandemia COVID-19 przyczyniła się do ograniczenia aktywności. Zamknięte siłownie, konieczność pracy zdalnej, a co za tym idzie – więcej czasu spędzanego w domu, to wszystko może źle wpłynąć na nasze zdrowie i cały organizm. Ograniczenie aktywności połączone z regularnym…
